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10 apr 2021Tempo di lettura: 5 min

BCAA l’ integratore per eccellenza ma sono sempre e comunque indispensabili?

L’ integratore che più ha spopolato nel mondo del fitness dagli anni 80 ad oggi sono sicuramente i BCAA (branched-chain amino acid). Nel...

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27 nov 2020Tempo di lettura: 1 min

Alla scoperta di un frutto nordico le cui virtù sono poco conosciute.

Il Mirtillo Nero (Vaccinium Myrtillus) è una pianta appartenente alla famiglia delle Ericacee che cresce con i suoi arbusti...

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27 nov 2020Tempo di lettura: 2 min

Yogurt Greco: perché è importante consumarlo e cosa lo differenzia dallo yogurt tradizionale

Lo yogurt è un prodotto che deriva dal processo fermentativo operato da alcuni microrganismi (microorganismi starter come Lactobacillus...

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27 nov 2020Tempo di lettura: 1 min

AVOCADO: Frutto o NON frutto?

L’ avocado è un frutto tropicale originario del Centro America, anche se è considerato un frutto carnoso, ha delle caratteristiche...

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Il Blog

di Marco Terribile